10 Dicas para atingir o bem estar

10 Dicas para atingir o bem estar

Descubra algumas atitudes que podem auxiliá-lo a atingir o bem estar:

1- O dia que amanhece lhe dá a chance de fazer dele o que bem entender: faça o melhor que puder.

2- Troque o alarme pelo som agradável de uma música que lhe transmita paz e entusiasmo;

3- Acorde com a mente direcionada para a paz, bem estar, realização…

4- Pule da cama, olhe-se no espelho e repita: “Eu acordei para ser feliz.

5- Dê um basta em tudo que hoje possa ameaçar a sua alegria. Crie espaço para o seu bem-estar;

6- O cérebro é como o coração: precisa de oxigênio e de fluxo sanguíneo contínuo. Permita que a sua mente seja oxigenada com novos pensamentos e práticas para que funcione melhor;

7- Busque o amor com todas as suas forças e descobrirá que ele é o ingrediente perfeito para o bem estar;

8-Não haja como o egoísta, que está sempre mais preocupado com o seu sucesso do que com o bem estar dos outros;

9- Os momentos alegres de nossas vidas são os mais importantes, devemos admirá-los como admiramos as flores do jardim;

10- Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando;

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